Hoone sisekliima viitab tingimustele, mis mõjutavad inimese heaolu, tervist ja töövõimet siseruumides viibides. Kvaliteetne sisekliima on oluline igas hoones – olgu selleks kodu, kontor, kool, haigla või muu asutus. Hea sisekliima ei paranda mitte ainult enesetunnet, vaid suurendab ka tootlikkust ja vähendab haigestumisi.
Hoone sisekliima peamised komponendid
Õhutemperatuur
Õige temperatuur tagab mugavustunde. Soovitatav sisetemperatuur on talvel 20–22 °C ja suvel kuni 24–26 °C.
Liiga külm või palav ruum tekitab stressi, väsimust ja keskendumisraskusi.
Õhuniiskus
Soovitatav suhteline õhuniiskus jääb vahemikku 40–60%.
Liiga kuiv õhk võib põhjustada hingamisteede ärritust ja kuivada limaskestasid; liiga niiske õhk soodustab hallituse ja tolmulestade levikut.
Õhu liikumine ehk ventilatsioon
Hea ventilatsioon toob ruumi värsket õhku ja viib välja saastunud õhu.
Ebapiisav ventilatsioon põhjustab väsimust, peavalu ja võib kaasa aidata haiguste levikule.
Õhu puhtus ja CO₂-tase
Õhus ei tohiks olla liigset tolmu, lõhnu ega kahjulikke aineid (näiteks formaldehüüdi või VOC ühendeid).
Kõrge CO₂-tase viitab ebapiisavale õhuvahetusele ning võib vähendada keskendumisvõimet ja põhjustada unisust.
Valgustus
Looduslik ja kunstlik valgus mõjutavad inimese ööpäevast rütmi, töövõimet ja meeleolu.
Ebapiisav või vale spektriga valgus põhjustab silmade väsimist ja stressi.
Müra
Madal müratase soodustab keskendumist ja lõõgastust.
Pidev taustamüra või tugevad helid võivad põhjustada ärrituvust, unehäireid ja pikaajalist stressi.
Vibratsioon ja elektromagnetväljad (vähem levinud, kuid mõnedes keskkondades oluline)
Mõjutavad tundlikke seadmeid ja võivad mõnel juhul põhjustada ebamugavust inimestel.
Miks on hea sisekliima vajalik?
Töökohtadel suurendab see töötajate tootlikkust, vähendab haiguspäevi ja tõstab rahulolu.
Kodudes tagab see parema une, mugavustunde ja hoiab ära terviseprobleeme.
Koolides ja lasteasutustes aitab keskenduda ja õppida, vähendades väsimust ja tähelepanu hajumist.
Tervishoiuasutustes toetab paranemist ja tagab turvalise keskkonna.
Kuidas tagada hea sisekliima?
Paigalda tõhus ventilatsioonisüsteem või ava regulaarselt aknaid.
Kasuta niisuteid või õhukuivateid, et hoida õhuniiskus tasakaalus.
Vali keskkonnasõbralikud ehitus- ja viimistlusmaterjalid, mis ei eralda kahjulikke aineid.
Kontrolli regulaarselt CO₂ taset ja õhu kvaliteeti spetsiaalsete anduritega.
Vali õige valgustus, eelistades looduslikku valgust ja reguleeritavaid LED-lampe.
Vähenda müra isolatsioonimaterjalide, vaipade või akustikalahendustega.
Kokkuvõte
Hea sisekliima ei ole luksus, vaid eluliselt tähtis osa igapäevasest elust. Kõik sisekliima komponendid – temperatuur, õhuniiskus, ventilatsioon, õhu puhtus, valgustus ja müratase – mõjutavad otseselt inimese heaolu ja produktiivsust. Seetõttu tasub sisekliimale tähelepanu pöörata juba hoone projekteerimise ja ehituse faasis ning selle korrashoidmist regulaarselt kontrollida.